Les 3: Ga Offline – “Ga Naar Buiten”

Wanneer je offline gaat kan je echt contact maken met anderen en jezelf. Je bent hebt aandacht voor anderen en je zal ervaren dat de mensen om je heen dat fijn zullen vinden.

In deze video ga ik je motiveren om offline te gaan en de buitenlucht op te zoeken. 
Een aantal voorbeelden die je kan doen:

• Voetballen
• Fietsen
• Hardlopen
• Speeltuin (Jazeker, ik ben zelf nog met regelmaat gek aan het doen in de buitenlucht!)
• In een boom klimmen

Ga vandaag minimaal 20 minuten naar buiten!

Succes met de les & tot morgen!

Coach Youri